Eliud Kipchoge + 1 Stunde 25 Minuten 23 Sekunden
Laufen im Winter? Natürlich bietet das Laufband in eurem Fitnessstudio um die Ecke eine Alternative. Zur Überbrückung der ein oder anderen Lauf-Einheit ist dies mit Sicherheit auch ratsam. Doch immer wenn ich nach überstandener Mühe vom Laufband heruntertorkele, bemerke ich,
Am Tag der Deutschen Einheit ging es für mich nach Koblenz zum 3. Festungslauf. Die Strecke beträgt 9,4 Kilometer, wobei der letzte Kilometer der Felsenweg hinauf zur Festung Ehrenbreitenstein markiert. Ein letzter Kilometer der es steigungsmäßig in sich hat.
„Kalmit Ahoi! Junge schalt nie“ wieder war das Motto bei meinem ersten Kalmit-Klapprad-Cup. Es war ein toller Ritt nach oben, aber heidenei, auch anstrengend. Die Berichterstattung der Rheinpfalz zum KKC: Die GoPro lief natürlich auf meiner Segeltour nach oben mit.
-520x350.jpg)
Der Altstadtlauf in Neustadt fand dieses Jahr zum 25. Mal statt. Neben dem offiziellen Jubiläum gab es auch ein persönliches: Für mich war es die insgesamt 5. Teilnahme am Lauf durch die Altstadt. Erklärtes Ziel an diesem Tag war es,
Wir schreiben Mittwoch, den 02. Juli 2014. Super, schönes Wetter! Ab geht’s auf den Hockenheimring zum 13. BASF Firmencup. Wie in jedem Jahr gab es die 4,8 Kilometer lange Rennstrecke zu überwinden. Und wie in jedem Jahr gab es auch
Vergangenen Freitag machte ich mich mit meinen neuen Arbeitskollegen auf den Weg nach Koblenz zur Teilnahme an einem der größten Firmenläufe in Deutschland. Mit ca. 14.600 Läuferinnen und Läufern ein echtes Top-Event. Zu bewältigen gab es fünf Kilometer mit Start