Mein Weg zum Spinning®-Trainer

Ich selbst bin zertifizierter Spinning®-Instructor, Level Star 3. Angefangen hat alles mit der Grundausbildung. Wie genau ich auf die Idee kam, ein Spinning®-Mensch zu werden kann ich euch gar nicht mehr genau sagen. Fakt war, dass ich mehrmals in der

M.A.X.® – Stabi-Übungen für Läufer und Radfahrer

M.A.X.® steht für MUSCLE Intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskeln und Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, sowie die Fettverbrennung optimiert. ACTIVITY Durch die Übungswahl und -kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Ein super effektives Training

Was ist Spinning®?

Um zu klären, was Spinning® ist, möchte ich euch zu Anfang mal den Werbetext dazu hier lesen lassen: Spinning® ist der weltweite Führer in Indoor-Cycling Training, Ausbildung und Ausrüstung. Einzigartig zugeschnitten, um verschiedene Bedürfnisse und Fitnessziele abzudecken, bietet das Spinning®-Programm