Eliud Kipchoge + 1 Stunde 25 Minuten 23 Sekunden
Kleines Jubiläum: bereits zum dritten Mal konnten Amelie und ich die UNITED RUNNERS OF PFALZ im Pfitzenmeier quälen. Ich glaube und denke, es wird zur Tradition!!! Die Vorbereitungen an diesem Samstag starteten schon früh. Gegen 10 Uhr gings los, die
Nach der letztjährigen Premiere und einem wirklich tollen Event im Pfitzenmeier Neustadt, zog es uns dieses Mal nach Speyer. Der Grund? Der große Andrang auf die Bikes! Wirklich jeder wollte dabei sein, und das wollten wir dann auch wirklich jedem
Das erste Spinning-Special mit mir und den Runners war ein voller Erfolg. Fortsetzung folgt … Auf der Webseite vom Pfitzenmeier sind wir mit einem Beitrag vertreten. Hier der Link zur Seite: www.pfitzenmeier.de Ende November waren die United Runners of Pfalz
Ich selbst bin zertifizierter Spinning®-Instructor, Level Star 3. Angefangen hat alles mit der Grundausbildung. Wie ich auf die Idee kam, ein Spinning®-Mensch zu werden kann ich euch gar nicht mehr genau sagen. Fakt war, dass ich mehrmals in der Woche
M.A.X.® steht für MUSCLE Intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskeln und Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, sowie die Fettverbrennung optimiert. ACTIVITY Durch die Übungswahl und -kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Ein super effektives Training
Um zu klären, was Spinning® ist, möchte ich euch zu Anfang mal den Werbetext dazu hier lesen lassen: Spinning® ist der weltweite Führer in Indoor-Cycling Training, Ausbildung und Ausrüstung. Einzigartig zugeschnitten, um verschiedene Bedürfnisse und Fitnessziele abzudecken, bietet das Spinning®-Programm