Radeln auch in der kalten Jahreszeit – Fit durch den Winter auf dem Indoor-Bike

Langsam aber sicher wird auch der Härteste beim Blick aus dem Fenster die Radsaison für beendet erklären. Das geliebte Bike wird ein letztes Mal geputzt, geölt, gepflegt, bevor es für einige Monate in der Versenkung verschwindet. Manch einer hängt dermaßen

Was ist Spinning®?

Um zu klären, was Spinning® ist, möchte ich euch zu Anfang mal den Werbetext dazu hier lesen lassen: Spinning® ist der weltweite Führer in Indoor-Cycling Training, Ausbildung und Ausrüstung. Einzigartig zugeschnitten, um verschiedene Bedürfnisse und Fitnessziele abzudecken, bietet das Spinning®-Programm