Eliud Kipchoge + 1 Stunde 25 Minuten 23 Sekunden
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Wie ihr wisst, bezeichne ich mich selbst als ambitionierten Freizeitsportler. Ambitioniert deshalb, weil ich immer auf ein bestimmtes Ziel gerichtet trainiere, und nicht ausschließlich „zum Spaß“ oder zur Gesunderhaltung laufe. Zumindest verspüre ich bei den Laufevents, auf denen ich wandle,
Bei jedem Wetter laufen? Mit der richtigen Kleidung ist das (zumindest für den ambitionierten Läufer) überhaupt kein Thema! Doch es gibt Tage, da verschlägt es einen dann doch ins Warme. Und so bleibt als Alternative nur das Laufband. Doch sind
Im Dezember 2015 habe ich mir selbst ein dickes Weihnachtsgeschenk gemacht und mir die GARMIN FORERUNNER 235 zugelegt. In diesem Artikel werde ich euch in der nächsten Zeit meine Erfahrungen mit der Uhr vorstellen. Bin ich befangen? Nein, bin ich nicht!
Langsam aber sicher wird auch der Härteste beim Blick aus dem Fenster die Radsaison für beendet erklären. Das geliebte Bike wird ein letztes Mal geputzt, geölt, gepflegt, bevor es für einige Monate in der Versenkung verschwindet. Manch einer hängt dermaßen
Ich denke mal, dass es den meisten von euch genauso geht wie mir: Die erste Amtshandlung eines jeden Tages im Büro, ist die Kaffeemaschine auf ON zu stellen! Und dann kann es schon mal passieren, dass 5-6 Tassen Kaffee über
Wer von euch da draußen schon einmal einen Marathon gelaufen ist, kennt das Phänomen „Kopf gegen Beine“. Ab Kilometer 32 wird es richtig hart: Ausdauersport hat an dieser Stelle auch viel mit Aushalten zu tun. Aber was kann man tun, um