Einfaches Vorwärtslaufen

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Dennis Kimetto (KENIA) + 1 Stunde 24 Minuten 05 Sekunden

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Was gibts Neues?

44. Osterlauf Rheinzabern – Hoppel kleiner Hase, hoppel

Heute begab ich mich auf eine Ostereier-Suche der anderen Art, genauer gesagt auf einen 21,1 Kilometer langen Osterlauf in Rheinzabern. "Dabei sein ist alles", so war die Devise. Hauptsache nochmal einen langen Tempolauf bevor es dann in wenigen Tagen schon nach Prag...

Oorah!!! – Wir sind beim Strong Viking in Frankfurt dabei!

Dieses Jahr werde ich eine neue Hindernislauf-Serie checken. Dabei werde ich nicht allein sein. Ich konnte tatsächlich Amelie dafür begeistern (mehr oder minder), mit mir an den Start zu gehen. Wir werden beim Strong Viking am 03. Juni in Wächtersbach bei...

Work hard, Train harder – Wie viel Training ist gut für mich?

Wie ihr wisst, bezeichne ich mich selbst als ambitionierten Freizeitsportler. Ambitioniert deshalb, weil ich immer auf ein bestimmtes Ziel gerichtet trainiere, und nicht ausschließlich "zum Spaß" oder zur Gesunderhaltung laufe. Zumindest verspüre ich bei den...

Kalmit-Klapprad-Cup – 2017 geht’s im Duo den Berg hinauf!

Den Kalmit-Klapprad-Cup kann man kurz beschreiben mit: DAS RENNEN. Das Rennen, weil absolutes Highlight, absolutes Pflichtprogramm im Jahreskalender. Genau das stellte Amelie auch direkt fest, als sie im vergangenen Jahr das erste Mal als Zuschauer dabei war. Und was...

17. Vorsilvester-Lauf in Ludwigshafen – Nur was für Ortskundige

Gestern stand spontan der Vorsilvesterlauf auf dem Programm. Total ungeplant, aber da sich einige Runners angekündigt hatten, auch mit von der Partie zu sein, dann doch wohl ein Must-Have, äh Must-Lauf. Der Gruppenzwang war einfach zu hoch. Punkt 14 Uhr stand ich also...